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在淘宝网上修改联系电话和地址的步骤如下。
1、登录您的淘宝账户。
2、点击右上角的“账户设置”或“账户管理”选项。
3、在页面中找到“安全设置”或“个人信息安全”选项。
4、您可以找到并修改您的联系电话，输入您的新电话号码并进行验证。
修改地址：
1、登录您的淘宝账户。
2、在首页点击“我的淘宝”。
3、在页面中点击“收货地址”选项。
4、找到您要修改的地址，点击地址旁边的“修改”按钮。
5、在弹出的页面中，修改您的地址信息，包括地址、姓名、电话等，确认无误后保存即可。
由于涉及账户安全，您在进行此类更改时可能需要输入验证码或密码进行验证，确保您在安全的环境下操作，避免泄露个人信息，如果在操作过程中遇到任何问题，您可以联系淘宝客服寻求帮助。